Mundo… ¡Hola a todos ¡ Continuando con esta sección de “Comer en Familia” por la Dra. Beatriz Beltrán de Miguel, te invito a leer el siguiente post para situarnos ( Haz clic aquí) debemos considerar los siguientes puntos: No sólo es importante comer en familia; también resulta esencial que la comida sea adecuada: comidas con … Sigue leyendo ¿Cómo tener comidas familiares, frecuentes y saludables? Pautas Dietéticas Parte II

Mundo.. ¡Hola a todos! Hace poco retomamos la rutina de trabajo y estudios, y sin lugar a dudas esta situación marca un antes y un después en nuestro día a día. Por ello, es necesario recordar que hay actividades y rutinas que no pueden estar ausentes, me refiero a “Comer en familia”. En esta oportunidad, … Sigue leyendo Comer en familia: una costumbre saludable y gratificante. I parte